白湯ダイエットのやり方

芸能人の間で人気になっている白湯ダイエット。

白湯ダイエットで飲む白湯はどの様なものかあなたは知っていますか。
白湯と言えば一度沸騰したお湯を冷ましたものと考えているのではないでしょうか。


その通りです。
想像どおりですね。。。


ところで白湯といわれて、冷ましたお湯だというのは理解できますが、
はたして何度ぐらいのものが白湯なのでしょうか？


色々調べてみたところ白湯に決まった温度はないようです。

白湯とは「水を沸かしただけで何もまぜてない湯」のことを指し、
温度は決まっていないのだとか。

日本薬局方では、冷水=10℃以下、微温湯=30-40℃、
温湯=60-70℃、熱湯=約100℃と規定されているそうです。


また余談ですが、白湯は素湯とも書きます。
読みも「さゆ」「しらゆ」「はくとう」と色々あるみたいです。

白湯ダイエット関連商品

毎朝白湯を飲むだけの白湯ダイエット。

最近芸能人の間で人気のダイエット法に白湯ダイエットというものがある。


やり方は簡単で毎朝５０℃程度のお湯を飲むだけというダイエット法。


牧瀬里穂や江角マキコ、大河内奈々子もしているという白湯ダイエット。


少し前に芸能人から人気に火のついて朝バナナダイエットのように、
白湯ダイエットも人気のダイエット法になるかもね。